[video width="640" height="360" mp4="http://www.swgjschool.com/wp-content/uploads/2021/11/《深入了解孩子的自卑》.mp4" poster="/zhiyuan/upload/articleMaterial/5642/微信图片_20210927145809.png"][/video]

老师发现有很多家长看见孩子一个人安静、听话的待着”的就会大加赞扬，但忽略了孩子安静的背后似乎存有自卑、怯懦，甚至有些孤独。

自卑是一种自我否认：对自己没有信心、不认同的心理表现。

心理学家阿德勒认为，自卑指以一个人认为自己或者自己的环境不如别人的自卑观念为核心的潜意识欲望、情感所组成的一种复杂心理。相信是大多数人都有过这种感觉，当我需要面对大众去表现自己却忍不住紧张的时候，当我发现身边人都比我优秀而我追赶不上的时候，当我非常努力却依旧达不到标准的时候，那种无力、不能自助的复杂感觉，就叫做自卑。

而孩子处于自我意识形成的重要时期时，如果总认为自己的能力或者天赋不如别人，那么他们就会表现得畏首畏尾、缺乏胆量，一旦出现失误，会认为全是自己的责任，渐渐地，在人际交往和学习中，便会越来越没有勇气、信心。

孩子如果产生自卑的心态，对未来发展与生活是没有好处的。那么家长可以怎么做，才能让我们的孩子不再自卑?

家庭教育在孩子性格形成的过程中起着决定性作用。孩子自卑性格的形成与婴幼儿时期父母的养育方式有很大关系，甚至日常生活中的一些容易忽略的小细节都会对孩子性格产生影响。在孩子成长的过程中，当他想要去做一件事的时候，您是否及时给予认可和支持?当他遭遇挫折之后，您是否会先给他一个保护的拥抱?

在心理学中有一个名词叫做“抱持性的环境”。“抱持性的环境”的意思是，在婴儿的自体满足中给他认可，在他经历挫折的时候给予他保护。简单来说，就是接纳孩子的害怕并给他支持。

在“抱持性环境”中成长起来的孩子不会害怕自己表现出来的弱小。因为他知道会有一个更加强大的人来保护自己，对于自己的恐惧也不会因此感到羞耻，而是勇敢地面对，因为他知道自己得到的将会是帮助而不会是羞辱。这样孩子在面对外界时就不容易表现得自卑,因为他们能从家庭中汲取足够的力量去尝试、去战胜，而不害怕失败。

因此老师希望，如果你觉得自家的孩子自卑，那就不要因为他的胆怯而觉得愤怒、生气，或是去斥责他。自卑的孩子遇到困难时会出现焦虑、泄气、失望、颓丧的情绪，他们需要的是家长倾听他们内心的感受，理解、体谅他们的情绪，并给他们一些积极的鼓励。

及时观察，帮助调整孩子的目标。帮他们设定符合他们能力层次的目标，—步步建立起他们的自信心，引导他们正确地认识自己，使他们不仅仅看到自己不如他人的劣势，更要看到自己身上的闪光点。

无论是婴幼儿还是青少年，甚至是已经长大成人、独立生活的成年人，父母的肯定、支持都是其生活力量的重要源泉之一。家长们多关心、多帮助、多倾听、多理解，孩子便能更加自信。

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供稿：家长学校项目组    视频：家长学校项目组    编辑：王翔、赵鑫    审核：郭素琴