老师们、同学们：早上好！

今天国旗下讲话的主题是：如何面对挫折。

在我们的成长过程中，既充满了成功的喜悦，也会遇到各种各样的挫折。比如早上起床晚了，迟到而被老师批评；课上没能回答出老师的提问；参加班干部竞选，自以为很有希望，结果却意外落选；参加考试，尽管做了充分的准备可成绩却不够理想；做了好事却被别人误会等等。这时，我们往往会焦虑、失望、担心、痛苦。

每个人都会遭遇挫折，无论是直面正视，还是迂回躲避，我们都不能真正地摆脱它。因此，我们要学会用积极的态度去面对挫折。下面，老师讲一个桑兰的故事，或许会给每一位同学以启示。

桑兰,是我国一位著名的体操运动员,曾获得1995年全国城市运动会全能冠军、跳马冠军；1996年全国锦标赛跳马亚军；1997年第八届全运会跳马冠军,全国锦标赛跳马亚军；然而在第四届友好运动会体操赛场的一次赛前训练，一次偶然，她的一个没有完成的手翻转体动作造成她头部着地、中枢神经严重损伤，双手和胸以下失去知觉。自她苏醒后，她就没有流过一滴眼泪，从她重新面对公众的目光那一刻起，她的脸上就永远浮现着灿烂的笑容。

在她康复过程中，十七岁的她刷一次牙就用了半个多少时。吃饭时，她双手颤抖，好不容易把饭送到嘴边，饭粒却全洒了，她只好重新再来，一次又一次，终于吃上了一口饭，病痛却使她大汗淋漓。穿衣服的时候，常常累得气喘吁吁，妈妈心疼她，想帮她，可她坚持要自己穿。 面对挫折，桑兰选择的是积极的面对，她的顽强意志征服了中国，征服了美国，征服了世界。她不再是一个体操运动员，甚至她也不是一个一般意义上的高位截瘫的残疾人。她是一个永远爱笑的姑娘，是一个与常人一样对生活充满渴望的年轻生命。

面对挫折，有的人束手无策、夸大困难、放大痛苦，从此消极颓废、一蹶不振，少数人甚至走上了绝路；有的人恰恰相反，他们正视困难，从失败中吸取教训。哲学家民采说：“那些杀不死你的，终将使你更强大。”

同学们，挫折并不可怕，可怕的是自我放弃。请铭记两幅对联，希望它成为你的座右铭：

自古雄才多磨难，从来纨绔少伟男。书山妙景勤为径，知渊阳春苦作弦。